ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်တဲ့ နေ့သစ်တိုင်းအတွက် မိတ်ဆွေဟာ အောင်မြင်နေဖို့ အမြဲတမ်း ပြင်ဆင်နေရမှာပါ။
လုပ်တဲ့အလုပ်တွေ ပိုပြီး စနစ်တကျလုပ်နိုင်ဖို့က မိတ်ဆွေ လိုက်နာ နေထိုင်ရမည့် အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။
အလုပ်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊
နေ့တိုင်းက Prductive Day တွေ ဖြစ်နေစေဖို့အတွက်ဆို အောက်က အချက်လေးတွေက အများကြီး အထောက်အပံံ့ပေးမှာပါ။
၁။ ။ နေ့သစ်အတွက် Plan တွေကို ညကတည်းက လုပ်ပါ။
မိတ်ဆွေရဲ့ နေ့သစ်တွေမှာ Productive ဖြစ်စေဖို့အတွက် နောက်နေ့လုပ်ရမည့် အလုပ်တွေကို ညမအိပ်ခင်ကတည်းက ဘာလုပ်မယ်၊ ဘာလုပ်မယ်ဆိုပြီး Plan ကြိုဆွဲထားသင့်ပါတယ်။
ဒါဆို နောက်တစ်ရက်ကျ အလုပ်တွေကို အစီအစဥ််တကျလုပ်နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
တကယ်လို့…
နောက်တစ်ရက်မှာ မပြီးလိုက်တဲ့အလုပ်တွေကိုလည်း နောက်ထပ် နေ့သစ်မှာ ဆက်လုပ်နိုင်ဖို့ ညဘက်မအိပ်ခင်မှာ Plan လုပ်ထားသင့်ပါတယ်။
၂။ ။ လန်းဆန်းတဲ့ နေ့သစ်နဲ့အတူ နိုးထပါ။
နေ့သစ်တွေ Productive ဖြစ်ဖို့ဆို မိတ်ဆွေရဲ့ မနက်ခင်းတွေက Fresh (လန်းဆန်းတက်ကြွ) နေမှဖြစ်မှာပါ။
ဒီတော့ လန်းဆန်တဲ့ နေ့သစ်ဖြစ်ဖို့ကလည်း ညဘက်တွေမှာ စောစောအိပ်ဖို့လိုပါတယ်။
တစ်ရက်ကို အနည်းဆုံး (၈) နာရီ ပြည့်ပြည့်ဝဝ အိပ်တာက မိတ်ဆွေအတွက် လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ နေ့သစ်တွေကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။
( တစ်ရက် ၈ နာရီ ပြည့်အောင် မအိပ်ဖြစ်ရင်တောင် အနည်းဆုံး ၆ နာရီလောက်တော့ အိပ်ချိန်ရှိသင့်ပါတယ်။)
ညအိပ်ခါနီး Coffee သောက်တာ ကို ရှောင်ကြဥ််သင့်ပါတယ်။
Coffee မှာပါတဲ့ Caffine ဓာတ်က မိတ်ဆွေရဲ့ အိပ်ချင်တဲ့စိတ်ကို ပျောက်စေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်တစ်ချက်က ညအိပ်ခါနီး ဖုန်း အကြာကြီးသုံးတာကို လျော့သင့်ပါတယ်။
တကယ်လို့ အိပ်မပျော်သေးဘူးဆိုရင်လည်း…
စာအုပ်ဖတ်လိုက်တာဖြစ်ဖြစ်၊
တရားထိုင်လိုက်တာဖြစ်ဖြစ် လုပ်လိုက်တာက မိတ်ဆွေအတွက် အများကြီး အကျိုးရှိစေပါတယ်
၃။ ။ စိတ်ကို အကောင်းဆုံး စုစည်းနိုင်ဖို့ မနက်တိုင်း ကြိုးစားပါ။
ညဘက်ကို စောစောအိပ်ပြီး နေ့သစ်ရဲ့မနက်တိုင်းမှာ Fresh ဖြစ်နေရုံနဲ့ မလုံလောက်သေးပါဘူး။
ညမှာလုပ်ထားခဲ့တဲ့ Plan ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ဘယ်လိုကောင်းအောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့ စိတ်ကို ထည့်ထားရပါမယ်။
နောက်တစ်ချက်က အသစ်အဆန်း တစ်ခုခုကို ၁၀မိနစ်ခန့် အချိန်ပေး လေ့လာလိုက်တာမျိုးပေါ့။
Focus Mind ဖြစ်စေဖို့ဆို အလွယ်ကူဆုံးအနေနဲ့…
နိုးနိုးချင်း မိတ်ဆွေရဲ့ အိပ်ရာလေးကို သေချာ ခေါက်ခပ်ပြီး သိမ်းတာမျိုး
မိတ်ဆွေရဲ့ အခန်းမီးတွေ၊ Aircon တွေ၊ အိမ်မီးတွေကို အလုပ်မသွားခင် သေချာလေး ပိတ်ခဲ့လိုက်တာမျိုးက နေ့သစ်အတွက် မိတ်ဆွေလုပ်စရာရှိတဲ့ အလုပ်တွေအတွက် အကြို Focus Mind ကို သွင်းလိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
၄။ ။ တစ်ရက်တာ Goal အသေးလေးတွေချပြီး Achievement ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
နေ့သစ်မှာ လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေထဲက ဘယ်အလုပ်ကိုတော့ ပြီးအောင်လုပ်မယ်ကွာဆိုပြီး Achievement ရအောင်လုပ်ပါ။
Achievement အသေးလေးတွေကနေ မိတ်ဆွေအတွက် Achievement အကြီးကြီးတွေရဖို့ကိုလည်း Confident ရစေပါတယ်။
၅။ ။ ဖုန်းနဲ့ ခပ်ဝေးဝေးနေပါ။
ဒီလိုပြောလိုက်လို့ မိတ်ဆွေကို ဖုန်း လုံးဝ မသုံးနဲ့တော့လို့ ပြောလိုက်တာ မဟုတ်ပါဘူးနော်။
မနက််အိပ်ရာ နိုးနိုးချင်း ဖုန်းကို ကောက်ကိုင်ပြီး Socia Media ကြည့်နေတာမျိုး၊
ဘယ်သူတွေ Message တွေ ပို့ထားလည်း ကြည့်နေတာမျိုး တွေကို ရှောင်ခိုင်းတာပါ။
နောက်ပြီး တစ်ရက်တစ်ရက် ဖုန်းသုံးတဲ့အချိန်တွေကို လျော့ဖို့ပါ။
အလုပ်အတွက် ဖုန်းသုံးနေရင်က ကိစ္စမရှိပေမယ့် Social Media သုံးပြီး အချိန်ကုန်တာမျိုးတော့ မဖြစ်စေနဲ့ပေါ့ဗျာ။
ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်ရက် ဘယ်နှစ်နာရီပဲ Social Media တွေ၊ အကျိုးသိပ်မရှိတဲ့အရာတွေ ကြည့်မယ်ဆိုပြီ အချိန်လေး သက်သက်မှတ်မှတ်ထားသင့်ပါတယ်။
၆။ ။ နေ့သစ်တွေကို Schedule ချထားပါ။
နေ့သစ်တွေ အတွက် မိတ်ဆွေ ညထဲက Plan ထားတာတော့ ဟုတ်ပါပြီ။
အဲ့ Plan တွေကို နေ့သစ်အစမှာ Schedule ထဲ ထည့်ဖို့လိုပါတယ်။
ဒါမှ ရုံးရောက်ရင် ဘာတွေလုပ်ရမလည်းဆိုတာကို သိရမှာ ဖြစ်သလို၊
ထပ်ပေါ်လာမယ့် အလုပ်တွေကိုလည်း Schedule ထပ်ဖြည့်လို့ရပါအုံးမယ်။
Schedule လုပ်ထားတာက ဘာတွေလုပ်ပြီးသွားပြီ၊ ဘာတွေထပ်လုပ်ရအုံးမယ်ဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
၇။ ။ Expend Your Social Network over daily coffee
Coffee က မိတ်ဆွေရဲ့ နေ့သစ်တွေကို အောင်မြင်မှုတွေကို ယူဆောင်လာပေးသလို
မိတ်ဆွေရဲ့ Social Network ကျယ်ပြန့်လာတာကလည်း မိတ်ဆွေရဲ့ နေ့သစ်တွေမှာ အမြဲ ကူညီပေးမယ့်သူ၊ အားပေးမယ့်သူတွေ များလာစေမှာပါ။
ဒါကြောင့် မိတ်ဆွေဟာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ သူတစ်ယောက်ဆိုရင် LinkedIn အကောင့် တစ်ခုတော့ ဖွင့်ထားသင့်ပါတယ်။
LinkedIn ကနေ နေ့စဥ် မိတ်ဆွေနဲ့ နယ်ပယ်တူသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားလို့ရသလို အလုပ်တွေသိရအောင် Company တော်တော်များများရဲ့ HR တွေနဲ့လည်း ချိန်ဆက်ထားသင့်ပါတယ်။
မိတ်ဆွေရဲ့ LinkedIn Profile ကို သေချာ ဖန်းတီးထားခြင်းက Recruiter တွေ အတွက် အလွယ်တကူ ကြည့်လို့ရသလို သူတို့ Company အတွက် မိတ်ဆွေရဲ့ Skill တွေက ကိုက်ညီနေရင် အလွယ်တကူ Message Box ကနေပြီး လာရောက် ကမ်းလှမ်းမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
